2019年6月/最新情報

『BELLPHAのダイエット方法はどんなことをしているんですか？』

と最近質問を受けます。

糖質制限はありますか？

が、一番聞かれます。

BELLPHAでのダイエットは何をしているか？

簡単にいうと正しいダイエット方法を指導させていただいています

正しいダイエット方法、TVでも聞いたことないでよすね

BELLPHAは卒業がたのパーソナルジムです。

BELLPHAでダイエットされた方は、卒業後

自分で体の管理ができるような知識と、方法を３ヶ月かけて

伝授していきます

糖質制限などをすると

だいたい７日から14日くらいは体重が３から５kgはガクッと減ります

TVでも、ダイエットの番組で企画で選ばれるくらい有名な方法ですが

決まって表示されるのは ”体重” なんです

痩せる＝体重！？なの？

”体脂肪”　が減ってこそ、痩せていると言えるんですよ〜！

なぜ、体脂肪がこれだけ減りました！と言えないのか

それは減少した体重の６割から８割は筋肉だからです

食事制限で脂肪も多少落ちます

ですが、筋肉のほうが多く落ちるんです

女性のダイエットほど特にその傾向が強く出ます

なぜ、TVではそれを言わないのか？

１：トレーナー側から体重の報告しか受けていない

　　この場合、トレーナーがその事実を知られたくないか、トレーナー自体が

　　その事実を知らないか

２：TV局の人が視聴者を驚かせるため意図的に体重だけを公表している

３：TV局側もその事実を知らない　

筋肉は一度減ると運動しても、筋トレをしても、

減るのと同じスピードではついてくれません

脂肪は減らしてもすぐにつきますが

筋肉は１度減らすとなかなかつきません

よく、ダイエットで言われる停滞期や、リバウンドですが、

食事制限などをすると必ず起こることなのです

正しいダイエットは１回のトレーニングで３キロとか

ガクッと減ることは稀にしかありませんが

脂肪だけを減らしていきます

そして、何かを食べるのを禁止するような

コースが終わったら続けられないような方法は、Bellphaでは教えません。

糖質制限を選択されているトレーナーさんは、

糖質制限をしないと痩せないと思っているか、

早く結果だけ、体重だけを落としたいから選ばれている

もしくは、正い方法を知らない

知っているけど、お客様を導く技術、知識がない

のでは？と思ってしまいます

皆さんも、

やせたい体を変えたいパワーアップしたい何かを上手になりたい　

そんな時は

なになに式！というような独自のメソッドを展開するようなところではなく

正しい方法を教えてくれるところに行かれることをお勧めします

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
御予約・質問・ご相談

TEL : 03-3267-3266

E-mail : bellpha2014@gmail.com
HP：http://bellpha.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

みなさんこんにちは！

急に寒くなりましたね 

風邪にならないように気をつけましょう

本日は

『ダイエット成功の秘訣』

お客様、そして周りからよく聞かれる質問の一つに

ダイエット成功する人と、成功しない人の差は？

とか

成功するためのこつありますか！？

などの質問をよく受けます。

そもそも痩せないようなダイエットをしている場合は別ですが

同じことをしても結果がで人とでない人の差

それは

「やる気」ただ一つ！

え！そんなこと！？

と思うかもしれませんが

ここが最も重要です。

どのくらい自分が痩せたいって思えるか

本当に本気でダイエットしたいと思われている方は

１回のトレーニングだけでも違いが出ます。

本気で自分が変わろうと思っていれば

日々の行動が変わります。

これはダイエットに限らずですが

どんな方でも毎日２時間くらいの運動をしていたら脂肪３キロくらいは１ヶ月で落とせます。

本気の人は毎日するでしょう

でも、本気じゃない人は1日休んでも変わらないだろとか、毎日やらなくても落ちるとか

そんなにやる必要はないとか、何らかの自分のルールを口実に、勝手な判断をする方々や

本気ですると決めたのに、自分のできることや好きなこと、はするけど、ちょっとでも面倒、出来ないことは

したくないなど、本当の本気になれていない方は失敗する可能性が高いです。

昔、成功する人の

３つの習慣というお話を聞いたことがあります

勉強家、素直、プラス思考

成功を収める人の共通点って本当なんだなぁと改めて感じました

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みなさん、こんばんは 

皆様こんばんは 

ダイエットにおいてセルライトケア

セルライトを一つ一つの脂肪に戻すことは

すごく重要です。

セルライトとは造語で

cellule(細胞)とite(鉱物)を表す接尾語でできています。

簡単にセルライトを説明すると

脂肪細胞が大きくなりすぎないよう

大きい脂肪と脂肪をまとめて脂肪の出し入れをできないようにしてしまおう！！

というように、脂肪細胞をガチガチの木箱にしまった状態にしてしまいます

セルライトが体にあると、運動しても脂肪が落としづらく

すぐ太りやすくなってしまいます

そのことから、セルライトを無くすために

運動ではなく

セルライトを餌にお金を稼ごうと、エステ業界がセルライト除去

を謳い文句に

超音波、電流、揉みほぐし、などなど、これまでたくさんの

器具、手法、が編み出されてきました

最近ではハイパーナイフというものもできました

結論から言うと

暖める、刺激をするような機器では

セルライトは分解できません。

もし分解できると言うのならば

臨床データがあるはずです

そして、脂肪が小さくなることもありません♬

そして、美容整形などの脂肪吸引などは

美容整形の先生は親類には絶対勧めない整形なのです 

それも理由はたくさんありますが、

そこは一応置いておいて 

先日ある美容器具のメーカーが、セルライトに対する器具の売り込みに

１回でこれだけ効果かでます！！

でも、その器具は使い続けた時に体にかかる負担などのデータは一切ないみたいで

これは酸素カプセルと一緒の分類だなぁと

Bellphaがすでに採用しているセルライトケアは

脂肪を小さくするのではなく 

セルライトの結びつきを分解するもので

セルライトを脂肪細胞の状態に戻してくれます。

そして、体に負担はありません

Bellphaではセルライトケアはダイエットプログラムに組み込まれています

セルライトケアだけのプログラムはオススメしていません

何故かというと

セルライトを脂肪細胞単体にはできますが、そこから痩せないとまたセルライトに

戻りやすい状態なので、現在あるセルライトケアは脂肪燃焼ありきなのです

そこの会社が一回でこれだけ変わる！というのを

すごく押していたので、そういえば、Bellphaでもあったなぁと

思い出したので

Before & Afterを掲載させていただきますが

この細くなっているのは筋肉の収縮で起こるもので

脂肪が減ったからではないですよということを先に言っておきます♬

施術５分でこの結果！！

（※画像の無断転用、無断掲載は使用した、アフィリエーター含め、関連会社、そこに依頼された

　　大元の会社を含め、関係先ずべてから弁護士相談のもと、使用料500万円の請求をさせていただきます）

なんか、テレビショッピングみたいですね（笑）

１回目と２回目、これはセルライトケア導入時に

セルライトケアのみで１週間に１回5分のケアを２週間、

２回10分の施術を施したのみです

モデルの方はこの２週間、食事制限も、運動もされていないです。

セルライトケア＝痩せる！！

は、現在ありえません。

器具にしろ、ダイエットにしろ、

根拠がない出来る！！はありえません。

Bellphaでは美容、健康に関するたくさんの質問も受け付けています。

皆様の質問に対してもお答えしていきたいと思いますので

これからもBellphaをよろしくお願いいたします！

ご質問、主演依頼、講演依頼、個人出張依頼などなど

こんなことは出来ないかなど、以下の連絡先にご連絡ください

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