速く泳ぐには
「金がいいです〜！」
シドニーオリンピックの女子水泳選手が言った
有名な言葉です
彼女はオリンピックで２位を取りましたが
本当は金メダルを取れるタイム、実力ともに持っている方だったのです
なぜ、金メダルに届かなかったのか
その理由は
目標体重 ＋ ５kg
それが当日の彼女のコンディションだったと聞きました
５kg体重が減っていたら
kickから受ける浮力も変わります、
水の抵抗も変わります
彼女が正しウェイトマネージメント方法を知っていたら
彼女の手元には金メダルがあったかも知れません
タイムが伸びない、Bestが出ない
その原因は脂肪のつきすぎかも知れませんよ♫
