トレーナー紹介/新宿のダイエット専門・オンラインジムBELLPHA（ベルファ）

BELLPHA専属スイミングインストラクター 田中佑理恵

学生時代にライフセービングというスポーツをしていた時に
泳ぐことがすごく苦手でした
そこで、当時、ライフセービングの競技の指導を受けていた大澤さんに
水泳の指導をお願いしたところ、簡単に泳げるようになってしまいました
私の中で今までの『泳ぐ』だったり、『泳ぎ方』という常識が覆され
それだけで泳げるのか！？と少し思いましたが（笑）
教えて頂いたことを試すと、今までよりもすごく楽に
何百メートルでも泳いでいられる♪！
感動したのを今でも鮮明に覚えています
その時思ったのが、必ずしも教科書が正しいのではないということ
世の中に出ていないコツがたくさんあるということ
そしてそのような体のメカニズムに沿った正しい泳ぎ方、体の使い方は
何歳でも『楽に、楽しく』簡単に泳げるようになる
ということを初めて知りました
この感動をみんなに伝えたいという思いから
今では水泳のインストラクターをさせて頂いています
実際の現場には、高齢になればなるほど、力、筋肉に頼って運動をされてる方が多く
『正しい泳ぎ方』を教えると、
『今まで教わっていた泳ぎ方と全然違う！』
『こんな泳ぎ方聞いたことない！』
とスポーツクラブのお風呂でも楽しそうに練習している人が出て来ました
これからも、私と関わっていただける人たちに、大澤さんから教わった
運動＝キツくなる　❌
運動＝楽しくなる　⭕️
ということを伝えていけたらと思います

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